Salud

El pilates es una actividad ideal para modelar nuestro cuerpo, lograr más tonicidad mejorar la postura y ganar movilidad así como optimizar nuestra respiración y fuerza a nivel del core. Para ello, te mostramos cinco consejos de un entrenador que permitirán esculpir tu cuerpo con pilates de manera efectiva. Si bien el pilates no hará que desarrollemos en gran medida masa muscular, sí que permitirá mantener la misma, y nos […]

De triunfar entre los profesionales del balonmano en 1979 a conquistar las calles en la actualidad gracias a su estilo atemporal. Las Adidas Spezial han ido mejorando sus prestaciones, pero continúan con el diseño único que enamora a muchos que quieren que sus pies estén cómodos sin perder el look casual retro que ofrece este modelo de la marca alemana. Zapatilla Adidas Handball Spezial PVP en El Corte Inglés — […]

El Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar japonés mostró hace unos días los datos de su población que han sorprendido al mundo. Más de 95.000 japoneses son mayores de 100 años, la mayoría de ellas son mujeres (90%). El país nipón sigue siendo uno de los que todos los demás miran con envidia con respecto a lo que la longevidad se refiere. ¿Cuál es su secreto? El elevado número de […]

Ángel Llacer es uno de los rostros conocidos de la televisión en España desde su participación en la primera Edición de Operación Triunfo como profesor teatral. El catalán tuvo que dejar de forma abrupta otro de los programas de gran acogida, "Tu cara me suena", y ha reaparecido con una entrevista contando qué le ha sucedido en todo este tiempo. Shigella, ese es el nombre de la bacteria que ha […]

Entrenar en el salón de casa es posible si conocemos los ejercicios adaptados a nuestro nivel para ello. En este artículo te proponemos una breve rutina con una silla que tengas por casa para estimular tus tríceps, pectoral, hombros, abdominales y piernas a la vez que elevas las pulsaciones con un par de movimientos de acondicionamiento. ¿Te animas? Circuito "A" para hacer en casa con una silla El primero de […]

Un coche funcionará mal y se averiará si en lugar de gasolina le echamos agua. Lo mismo sucede con nuestro cerebro que va empeorando su funcionamiento si los alimentos ingeridos no son los adecuados. Existen buenos y malos alimentos para la salud cerebral. El queso puede ser un gran aliado para las funciones cognitivas, pero los quesos procesados no lo son tanto. Esto es lo que dice un neurólogo experto […]

La inteligencia emocional es una cualidad fundamental en los líderes de trabajo de equipo, pero también para cualquiera que quiera controlar sus emociones y, por tanto, su vida. La forma en que hablamos a los demás y a nosotros mismos determina nuestro estado de ánimo y nuestra autoestima. "Lo que dice Pepe de Juan dice más de Pepe que de Juan". Estas son las afirmaciones que todas personas con alto […]

Las zapatillas deportivas se diseñan pensando en un deporte concreto, pero pueden ser absorbidas por toda una comunidad. Eso ocurrió con el superventas Air Force 1 de Nike, que fue pionero en tecnología para el baloncesto, pero desde 1982 tuvo mucho éxito fuera de las pistas. Eso ha hecho que a día de hoy siga siendo todo un éxito por la atracción que genera en sus seguidores. Zapatillas casual de […]

El ser humano es el único animal que bebe leche cuando es adulto. Seguro que has escuchado en más de una ocasión esta afirmación. A unos les sirve para dejar de tomar lácteos y a otros para darnos cuenta de lo afortunados que somos por tener un cuerpo que se adapta para sobrevivir más que el del resto de animales. Más de la mitad de las personas a nivel mundial […]