Salud

Sin duda este mes está siendo uno de los más lluviosos que se recuerda y si eso no era suficiente, este fin de semana se vuelven a desplomar los termómetros. Para esas salidas al aire libre, hay que estar bien preparados para no morir congelados y esta ganga de abrigo es sin duda todo un chollo para ello. Se trata de la chaqueta Columbia Labyrinth Loop II, un plumífero de […]

Como entrenador y usuario de gimnasio creo que la rutina más internacional que existe es la de pecho, la cual si observas un poco a tu alrededor, suele consistir en la mayoría de personas en algún press plano, algún press inclinado y algunos fondos o presses declinados. No obstante, el error más habitual que comete la gente es que se piensan que con tan solo inclinar el respaldo del banco […]

Desde hace tiempo los astronautas de la Estación Espacial Internacional consumen  verduras que ellos mismos cultivan en microgravedad: como lechugas, pimientos, rábanos o algún chile picante. Sin embargo, aunque llevamos años cultivando lechugas en el espacio, ahora hemos descubierto que son más propensas a enfermarnos. Los astronautas de la Estación Espacial de China también se han sumado el  autoconsumo de vegetales como lechuga, tomates cherry y cebollín, sin saber que […]

Parece increíble, pero hubo un tiempo en el que uno de los refrescos más populares del mundo contenía un ingrediente con efectos en el estado de ánimo. El 7Up, en sus inicios, incluía citrato de litio, una sustancia que hoy en día se usa como tratamiento para la depresión y el trastorno bipolar. ¿Cómo llegó este compuesto a una bebida comercial? ¿Por qué se eliminó? Te contamos la curiosa historia […]

Cuando realizamos excursiones al aire libre, la lluvia no deja de ser un obstáculo frecuente que entorpece el disfrute y la seguridad. Por eso, te mostramos las mejores zapatillas Adidas impermeables que puedes encontrar con rebaja en Decathlon, para realizar senderismo sin que la lluvia te detenga. Se trata de las zapatillas de montaña y trekking impermeables Mujer Adidas Terrex Anylander que se encuentran con un 25% de descuento en […]

Existe la creencia cultural de que el alcohol puede ser una buena  herramienta para dormirnos antes y mejor, sin embargo, la copita antes de dormir para conciliar el sueño tiene un precio muy alto, y va más allá de las calorías vacías. Aunque el alcohol puede deprimir parcialmente nuestro sistema nervioso y por  ello tiene el supuesto beneficio de actuar como un sedante para nuestro organismo, no debemos olvidar que […]

Entre el Carnaval y la Semana Santa entramos en unas semanas de transición donde pronto nos invaden las torrijas y los dulces de Pascua, pero en cuanto a comida saludable tenemos también el recetario tradicional para inspirarnos a la hora de preparar comidas y cenas sanas, económicas y sencillas. Es tiempo de bacalao y de aprovechar verduras de temporada que ya anuncian la primavera. Una combinación muy sencilla que funciona […]

María Branyas, la mujer que ostentó el título de persona más longeva del mundo hasta su fallecimiento a los 117 años, ha sido objeto de un detallado estudio científico cuyo objetivo era desentrañar los misterios de su extraordinaria longevidad. Investigadores de distintas disciplinas analizaron su genoma, microbioma, metabolismo y otros factores biológicos para comprender cómo su organismo logró mantenerse saludable hasta una edad tan avanzada. Desde hace unas semanas el […]

Los cerebros más brillantes no sólo puede destacar por sus grandes logros, sino que muchas veces cometen errores catastróficos. Así, te mostramos que la gente con alta capacidades suelen tener este problemas sin saberlo, y Steve Jobs lo vivió en carne propia. La "trampa de la inteligencia" Según el periodista inglés David Robson especialista en neurociencia y psicología la "trampa de la inteligencia" es un patrón de comportamiento y actitudes […]