Salud

Si buscas un calzado ideal para que nada te detenga en tus excursiones al aire libre, te mostramos las zapatillas Merrell impermeables que tienen rebaja en Decathlon y que te permitirán realizar senderismo sin que el mal tiempo ni el terreno te lo impidan. Se trata de las zapatillas de montaña y trekking Gore-Tex® Hombre Merrell Speed Remix que poseen un 28% de descuento en Decathlon y se encuentran a […]

La calabaza es una de las hortalizas más versátiles que podemos disfrutar en esta temporada, encontrándola a una excelente relación precio- calidad y pudiendo aprovecharla tanto en platos dulces como salados.  Sin embargo, si quieres conservarla por más tiempo te mostramos el lugar ideal para guardarla que no es ni el frutero ni la nevera. Aunque la nevera puede ser una buena opción si ya tenemos la calabaza partida y […]

Grison, el agitador de la revuelta, está en mitad de un desafío exprés de recomposición corporal que inició a mitad de noviembre. En dos meses y poco más terminará el tiempo para conseguir la mejor versión estética de su cuerpo, así que se está preparando cuidado el entrenamiento y la dieta al detalle. Dentro de los alimentos que toma cada día hay uno que destaca para el beatboxer por encima […]

El lenguaje nos permite expresar nuestras emociones, opiniones, pensamientos y  demás; es por esto que se vuelve un indicador claro de quiénes somos. Así, revelamos ocho frases que utilizan las personas sin clase ni educación con frecuencia, sin saber que son groseras. Nuestras expresiones y la forma de comunicarnos puede revelar nuestra posición  social y el nivel educativo, de hecho John Bowe, autor del libro "I Have Something to Say: […]

Valentín Colominas es el entrenador personas de Ibai Llanos con el que está logrando su espectacular cambio físico. En su muro de Tik Tok compartía hace un tiempo un vídeo con las cinco acciones o hábitos que tienen un gran impacto en tu salud. Estas acciones son las que han ayudado a Ibai Llanos a perder unos 35 kilos de grasa desde el comienzo del reto de cambio físico. Los […]

Si eres amante de los platos dulces por la mañana pero quieres cuidar la calidad de tu dieta, te mostramos el desayuno más fácil y sano para los amantes del chocolate que se prepara con avena y sólo tres ingredientes más, en minutos. Crepes saludables de avena y chocolate Además de utilizar 125 gramos de copos de avena molidos o harina de avena, utilizaremos un huevo grande, 50 ml de […]

La freidora de aire ofrece un método de cocción fácil, rápido y muy saludable, especialmente si se utiliza en reemplazo de la fritura tradicional. Sin embargo, te mostramos cinco alimentos que es mejor no cocinar en este artefacto. Si bien en la freidora de aire podemos cocinar una gran variedad de preparaciones e incluir ingredientes muy diversos que requieren una cocción precisa, la circulación de aire caliente propia de la […]

Adelgazar de forma efectiva, conservando masa muscular y perdiendo ante todo masa grasa, es un proceso complejo en el cual el ejercicio resulta clave. Es por eso que te mostramos los mejores ejercicios para quemar grasa y perder peso, que recomienda el entrenador Sergio Peinado. Aunque acompañar con una dieta de calidad y un descanso apropiado resultará de gran ayuda, el ejercicio es fundamental para lograr de manera efectiva quemar […]

Juan Roig, fundador de Mercadona, en conjunto con la organización del Maratón de Valencia, buscaban atraer a los mejores corredores y corredoras del mundo con un jugoso premio: un millón de euros para quien batiera el récord del mundo en la ciudad del Turia. Esta promesa que se hizo en 2023, se mantenía este 2024, aunque este año el premio y la carrera eran anecdóticas al tener todos los ojos […]